zajęcia grupowe
- zajęcia w grupach 4, 6 lub 8 osobowych (w zależności od wybranego rodzaju zajęć)
- zajęcia w grupach na jednakowym poziomie umiejętności pływackich
- zajęcia prowadzone przez instruktor na brzegu
- instruktor posiada możliwość indywidualnego dostosowania ćwiczeń dla każdego z uczestników
- zajęcia przeznaczone dla osób posiadających conajmniej podstawowe umiejętności pływackie
- integracja w grupie i wzmocniona motywacja do ćwiczeń
Zajęcia indywidualne
- zajęcia indywidualne lub w parach (dwie osoby zapisane razem)
- zajęcia prowadzone przez instruktora z brzegu lub w wodzie 9w zależności od umiejętności)
- indywidualne podejście do każdego uczestnika zajęć
- zajęcia dostosowane do indywidualnych potrzeb (zajęcia z osobami z wadami kręgosłupa)
- zajęcia przeznaczone dla osób potrzebujących indywidualnego podejścia
- zajęcia przeznaczone dla dzieci i dorosłych bojących się wody
- zajęcia przeznaczone dla osób zaczynających naukę pływania